martes, 14 de febrero de 2017

Práctica 1

Causas por las que se puede perder la salud  Tendencias actuales de actuación y prevención de enfermedades.

La salud es el estado de completo bienestar físico,  mental  y  social  y  no  solamente  la  ausencia  de  enfermedades, el elemento esencial de la enfermedad no reside en  la  infección,  sino  en  cualquier  estímulo,  interno  o  externo, que altere la resistencia y rompa el equilibrio  interno

  • Mala alimentación
  • Consumo de drogas y alcohol
  • Enfermedades 
  • Miedo
  • Ansiedad
  • Incomunicación
  • Pérdida de autoestima
  • Incertidumbre del  futuro


A escala mundial, en África se registran 9 de cada 10 defunciones de niños debidas al paludismo, 9 de cada 10 defunciones de niños debidas al SIDA, y la mitad de las defunciones de niños debidas a enfermedades diarreicas y neumonía.


Las cinco causas principales de mortalidad en los países de ingresos bajos son la neumonía, seguida de las cardiopatías, diarrea, VIH/SIDA y accidentes cerebrovasculares. En los países de ingresos altos encabezan la lista las cardiopatías, seguidas de los accidentes cerebrovasculares, cáncer de pulmón, neumonía y asma/bronquitis.

Qué hacer para vivir sanos?


Llevar una vida sana nos asegura no sólo poder disfrutar de la vida en sí, sino protegernos ante enfermedades tales como el cáncer o las enfermedades cardiovasculares, las cuales tienden a tener la tendencia de aparecer por malos hábitos alimenticios, por el sedentarismo, y por algunos vicios malsanos como el tabaco o el alcohol.

Para vivir sanos es necesario tener una buena alimentación, comer de todo, hacer deporte, beber al menos 2 litros de agua al día, reducir la velocidad al comer, desconectar de vez en cuando...etc

Tendencias actuales de actuación y prevención de enfermedades

  • Utilización de desinfectantes para las manos.
  • Agua, jabón y toallas desechables.
  • Siempre que sea posible, utilizar agua corriente limpia.
  • Utilizar la toalla para cerrar el grifo.
  • Asegurarse de que las manos estén secas.
  • Utilizar un método que no las contamine de nuevo.
  • Cerciorarse de que las toallas no se utilicen varias veces o por varias personas.
  • No emplear agua caliente porque la exposición repetida a ella eleva el riesgo de dermatitis.

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